اغلب می شنوم که مردم از سختی عضله سازی و از دست دادن چربی شکایت دارند.آیا شما این مشکل را دارید؟هر علاقه مند به تناسب اندام باید شرایط زیر را داشته باشد: چرا اینقدر طولانی ورزش می کنید، اما تغییری در بدن شما ایجاد نمی شود؟در طول دوره کاهش چربی، چرا وزن بدون کاهش وزن افزایش می یابد؟در طول دوره افزایش عضله، چگونه عضلات را رشد دهم؟شکستن در هنگام توقف دشوار است؟تامین کننده تمرین دهنده عضلات الکترومغناطیسی به شما می گوید: چگونه می توان رشد عضلانی را تسریع کرد و از تجمع چربی جلوگیری کرد!
برای دو مورد مختلف افزایش عضله و کاهش چربی، می توان گفت که افزایش عضله چیز بسیار دشواری است.افزایش عضله بسیار دشوارتر از کاهش چربی است.برخی از آنها حتی چربی را برای رشد عضلانی نادیده می گیرند.افزایش دادن.سپس بیایید ابتدا مفهوم افزایش عضله و کاهش چربی را درک کنیم.از دست دادن چربی به معنای مصرف مقدار اضافی است و عضله سازی یعنی رشد ماهیچه ها و رها کردن آنچه می خورید در بدن و تبدیل آن به عضلات.
1. تمرینات قدرتی بسیار مهم است
افزایش عضله به مقدار مشخصی تمرینات قدرتی نیاز دارد که یکی از شرایط بسیار مهم برای افزایش عضله یا یک شرط ضروری است.سپس، آنچه باید بدانیم این است که وقتی تمرینات قدرتی انجام می دهیم، وزنه ای که می گیریم باید مناسب باشد، نه خیلی سنگین و نه خیلی سبک، و باید این موضوع را به خوبی درک کنیم.علاوه بر این، فرکانس باید مناسب باشد، تمرینات تمرینات قدرتی باید صحیح و استاندارد باشد و میزان تنفس باید توسط خودتان کنترل شود.در هنگام تمرینات قدرتی باید به همه این موارد توجه کرد.اگر برخی یا برخی از نکات وجود داشته باشد که نتوانیم به طور موثر آن ها را برآورده کنیم، اثر افزایش عضله ما ممکن است تا حد زیادی کاهش یابد.
2. دریافت غذایی مناسب و نیاز به استراحت
مصرف مواد مغذی برای تأثیر عضله سازی ما بسیار مهم است.اینکه عضله سازی موثر است تا حد زیادی به میزان تغذیه ما بستگی دارد.علاوه بر این، بقیه موارد نیز بسیار مهم است، زیرا عضلات ما شب ها می خوابند.اگر خوب نخوابید یا استراحت نکنید، رشد عضلانی بسیار کند است یا تقریبا هیچ رشدی وجود ندارد.در دایره تناسب اندام چنین ضرب المثلی وجود دارد که افزایش عضله به رژیم غذایی سه امتیازی، تمرین هفت امتیازی و حمایت چهار امتیازی بستگی دارد.به اصطلاح افزایش عضلانی دشوار است.در روند عضله سازی باید یک عادت خوب زندگی را در طولانی مدت حفظ کنیم.
مربی عضلات الکترومغناطیسی شرکت ما خبرهای خوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.HI-EMT فناوری پزشکی پزشکی زیبایی است.از یک میدان الکترومغناطیسی متمرکز با سطح شدت ایمن استفاده می کند.میدان الکترومغناطیسی به روشی غیر تهاجمی در بدن حرکت می‌کند و با نورون‌های حرکتی تعامل می‌کند، که سپس انقباضات عضلانی فوق‌العاده‌ای را ایجاد می‌کند.
بر خلاف انقباض خود به خودی عضلانی، حداکثر انقباض ربطی به عملکرد مغز ندارد.HI-EMT از یک محدوده فرکانس خاصی استفاده می کند که اجازه نمی دهد که بین دو تحریک متوالی شل شوند.در گذشته، مجسمه سازی فقط یک کاهش چربی ساده بود، و باعث می شد تا این حسرت بخوریم که این شکل تنگ نبود.فناوری Hi-EMT با عملکرد «افزایش توده عضلانی و کاهش چربی» این نقص را که کاهش چربی در گذشته سخت نبود، از بین می برد.تینر مغناطیسی HI-EMT: "عضله سازی + کاهش چربی" در یک مرحله، ایجاد یک منحنی محکم به راحتی و کارآمد.
زمان ارسال: نوامبر-24-2021